Léa De Stefanis  
Naturopathe
Léa De Stefanis  
Naturopathe

Sommeil

10 Mai 2022

Troubles du sommeil, attention aux conséquences !

Le cycle circadien
Le sommeil représente un tiers de notre vie et est essentiel pour l'équilibre psychique et physique.
Notre cycle veille-sommeil est réglé depuis toujours en réponse à l'alternanc...

30 Mars 2022

Le stress chronique, quels effets sur notre organisme ?

Le stress, de quoi s'agit-il ?
Le stress, du latin "stringere" veut dire "comprimer". Et on comprend pourquoi rien qu'à penser à la boule dans la gorge ou dans le ventre qu'on peut ressentir à cert...

2 articles

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