Léa De Stefanis  
Naturopathe
Léa De Stefanis  
Naturopathe

Recette

29 Mars 2022

Brunch du dimanche : gaufres aux carottes

Ingrédients

Préparation
Faire cuire les carottes coupées en rondelles à la vapeur. Une fois cuites, les écraser au presse purée (ou mixeur mais moi j'ai ...

29 Mars 2022

Recette Kéfir de fruits

Le kéfir de fruits, la boisson préférée de notre microbiote intestinal !
Le kéfir est une boisson riche en bactéries et levures, composée de grains translucides qui augmentent en taille et en quan...

29 Mars 2022

Recette râpés gourmands carotte-courgette

Un bon moyen de manger des légumes, ou de faire manger des légumes à ses enfants ! 
Cette recette est sans gluten et sans lactose.
Ingrédients

Préparation

3 articles

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