Léa De Stefanis  
Naturopathe
Léa De Stefanis  
Naturopathe

Retrouvez des articles sur la naturopathie, ainsi que des recettes !

10 Mai 2022

Troubles du sommeil, attention aux conséquences !

Le cycle circadien
Le sommeil représente un tiers de notre vie et est essentiel pour l'équilibre psychique et physique.
Notre cycle veille-sommeil est réglé depuis toujours en réponse à l'alternanc...

30 Mars 2022

Le stress chronique, quels effets sur notre organisme ?

Le stress, de quoi s'agit-il ?
Le stress, du latin "stringere" veut dire "comprimer". Et on comprend pourquoi rien qu'à penser à la boule dans la gorge ou dans le ventre qu'on peut ressentir à cert...

29 Mars 2022

Brunch du dimanche : gaufres aux carottes

Ingrédients

Préparation
Faire cuire les carottes coupées en rondelles à la vapeur. Une fois cuites, les écraser au presse purée (ou mixeur mais moi j'ai ...

29 Mars 2022

Tous les secrets du microbiote intestinal

Qu'entendons-nous par "microbiote intestinal" ?
Microbiome, l'écosystème au sein de notre organisme
Notre corps est recouvert d'une multitude d...

29 Mars 2022

Recette Kéfir de fruits

Le kéfir de fruits, la boisson préférée de notre microbiote intestinal !
Le kéfir est une boisson riche en bactéries et levures, composée de grains translucides qui augmentent en taille et en quan...

29 Mars 2022

Recette râpés gourmands carotte-courgette

Un bon moyen de manger des légumes, ou de faire manger des légumes à ses enfants ! 
Cette recette est sans gluten et sans lactose.
Ingrédients

Préparation

19 Décembre 2021

L'apithérapie, un trésor pour notre santé !

Commençons par le commencement : que signifie apithérapie

7 articles

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de L'Omnes

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.